
ניתוח התנהגות אישי הוא תהליך ממוקד, מדעי ומעשי שמטרתו להבין לעומק את המנגנונים המניעים אותנו ביום-יום. בניגוד לתהליכים שיחתיים ממושכים, ניתוח התנהגות מתמקד בזיהוי הקשר ההדוק בין הסביבה, המחשבות והרגשות לבין התגובות וההרגלים שלנו.
במהלך התהליך אנחנו מפרקים את דפוסי ההתנהגות שאינם משרתים אותך עוד, מבינים את התפקיד שהם ממלאים בחייך, ובונים אסטרטגיות מעשיות לעיצוב הרגלים חדשים, קבלת החלטות מדויקת והשגת פריצת דרך אישית.
מה מקבלים
בניתוח התנהגות אישי
הגישה שלי
בניתוח התנהגות אישי
הגישה שלי משלבת בין עומק מחקרי, לבין מבט בגובה העיניים, הבנה ופרקטיקה.
אני מאמינה שאין התנהגות שמתרחשת בחלל ריק, ואין לה סיבה — יש תגובות שלמדו לשרת צורך מסוים. בגישה שלי, אנחנו מתבוננים בחיבור השלם בין הרגש, המחשבה, הההתנהגות בפועל והסביבה.
העבודה איתי אינה עוסקת בשיפוט, אלא בפענוח חכם ורגיש עם הכלים הפרקטיים הנדרשים שמאפשר לך להחזיר את מושכות הניהול העצמי לידיים שלך.
למה מלי
ממליצים
לכל המעוניין.
הכרתי את מלי אחרי שחיפשתי באינטרנט שינויי התנהגותי ,היו לי בעיות עם החברים שלי ליחידה, אני חייל בסדיר ומשרת באיזור הצפון, לא הצלחתי להגיע למצב שאני מצליח לשנות דפוסים תקועים מהילדות והרגשתי שזה בא על חשבון החברים שלי, או כמו שמלי אמרה לי " נעבוד על על מיומנויות וכישורים חברתיים "
ולאחר שהחלטתי לקחת את עצמי בידיים ולעשות שינויי, הרגשתי ממש משהו אחר, בתקשורת מול עצמי ומול אנשים, לא הייתי צריך לקחת תרופות ולא הייתי צריך לשבת באין סוף מפגשים, פשוט קיבלתי את הכלים והמתכון הטוב ביותר בשבילי לחיים.
רציתי להגיד תודה רבה על השינוי הגדול, אפילו המפקד שלי מודה לך.
תודה.
שמי ד מירושלים ואני נשואה 35 שנים + 2 ילדים מעל גיל 30, כשהגעתי לגיל 50 הרגשתי שאני חייבת לעשות שינוי בחיים שלי ואם השינוי לא יגיע בקרוב אני אשתגע, לא ישנתי , הייתי בדכדוך יומיומי בבית וגם בעבודה, רבתי עם הילדים שלי בלי הפסקה, לא היה לי כוח לדבר ולהתייחס לבעלי, הייתי במצב של ייאוש .
ואז יום אחד אני צופה בטלויזיה ושומעת מנתחת התנהגות שמדברת,חשבתי אולי היא תוכל להציל אותי, מיד עשיתי עליה גוגל, מצאתי אותה ודיברתי איתה, כן כן עם מלי.
המפגשים איתה והמוטיבציה שלי לשינוי, הפכו את עולמי, עשיתי שינוי בניגוד לגיל ולדפוסים הקבועים, שיניתי את כל ההתנהגויות הישנות שהיו לי ושהביאו אותי למקומות נמוכים, ממליצה עליה, אני חושבת שכל אדם צריך את מלי בחיים שלו, חבל שיש כמוה רק אחת.
אמא שלי הכריחה אותי ללכת לפסיכולוגית, ואחר כך לטיפול רגשי, ואז לשיחות עם קוצ'ר ורק סבלתי בפגישות, גיליתי שאף אחד לא מבין אותי, לא בבית ולא בחוץ, חוץ מסבתא שלי, ואז אבא שלי אמר לי שהם נפגשו עם מנתחת התנהגות והיא מבקשת לראות אותי רק פעם אחת, ורק אני אחליט אם להמשיך להיפגש איתה.
אז הלכתי, ואחרי מפגש אחד מלי שאלה אותי אם מתאים לי שניפגש עוד פעם אחת ומיד הסכמתי.
מלי מבינה אותי, מקשיבה נותנת לי כלים להתמודד עם הקושי שלי, מסבירה את הכל בהיגיון, כי זה נכון בסוף אנחנו מתנהגים כל רגע בחיים שלנו ורק צריך לדעת איך לעשות את זה נכון.
אני אוהבת את מלי ושמחה שמשהו אחד עזר לי .
במהלך לימודיי בניתוח התנהגות זכיתי לליווי מקצועי ואישי ממלי, אשר ממשיכה ללוות אותי גם כיום בתפקידי כמנתחת התנהגות וכרכזת יחידת התנהגות בבית הספר.
מלי ידעה לחבר בין הידע התיאורטי לבין העבודה המעשית בשטח, תוך התאמה לצרכים ולמורכבויות של המערכת החינוכית. היא שיתפה בנדיבות מהידע והניסיון הרב שצברה לאורך השנים, והעניקה לי הכוונה, תמיכה וכלים מקצועיים שסייעו לי להתפתח ולצמוח כאשת מקצוע.
בזכות הליווי המקצועי, האמונה וההשקעה שלה סיימתי את לימודיי בהצטיינות. יחד אף הקמנו בבית הספר יחידת התנהגות משמעותית, המקדמת תלמידים רבים ומובילה לתהליכים חינוכיים מיטביים.
מלי משלבת מקצועיות, מסירות וראייה מערכתית רחבה, לצד יחס אישי ואמונה אמיתית באנשים שהיא מלווה. אני מוקירה ומעריכה את תרומתה הרבה להתפתחותי האישית והמקצועית.
שאלות ותשובות על
ניתוח התנהגות אישי
מה ההבדל בין ניתוח התנהגות אישי לטיפול פסיכולוגי?
טיפול פסיכולוגי קלאסי מתמקד לעיתים קרובות בעיבוד מעמיק של העבר והתחקות אחר שורשי הקשיים. ניתוח התנהגות אישי מתמקד בהווה ובעתיד — מנתח את המצבים, הרגשות והסביבה כפי שהם מתרחשים כיום, ומעניק כלים מעשיים ומבוססי מחקר כדי ליצור שינוי התנהגותי ורגשי נראה לעין.האם הגישה ההתנהגותית מתעלמת מרגשות?
ממש לא. בניתוח התנהגות מודרני, רגשות ומחשבות נחשבים ל"התנהגויות פנימיות" והם חלק בלתי נפרד מהניתוח. אנחנו מבינים מה אתה מרגיש, אך במקום להישאר ברמת החוויה בלבד, אנחנו בודקים איך הרגש משפיע על הפעולות שלך ואיך ניתן לפעול באופן מקדם גם בנוכחות רגשות מורכבים.כמה זמן נמשך תהליך של ניתוח התנהגות אישי?
ניתוח התנהגות הוא תהליך ממוקד מטרה. מדובר בדרך כלל בתהליכים קצרי-טווח עד בינוניים (בין מספר מפגשים בודדים למספר חודשים), התלויים במטרות שמוגדרות בתחילת הדרך ובקצב האישי שלך.לאילו נושאים או קשיים ניתוח התנהגות אישי מתאים?
התהליך מתאים למגוון רחב של צמתים בחיים: שינוי הרגלים, דחיינות, קבלת החלטות, שיפור תקשורת ומערכות יחסים, ויסות רגשי וניהול כעסים, יציאה מתקיעות מקצועית או אישית, ובניית שגרה מאוזנת.האם השינוי באמת מחזיק מעמד לאורך זמן?
כן, וזו אחת החוזקות הגדולות של הגישה. מאחר שאיננו נשענים רק על "מוטיבציה" חולפת אלא מנתחים ומעצבים את הסביבה והדפוסים שלך, הכלים שתרכוש/י הופכים להרגל טבעי שנכנס לרפרטואר ההתנהגויות היום יומיות שלך.איך מתחילים ואיך נראה המפגש הראשון?
המפגש הראשון מוקדש להיכרות, להבנת האתגרים או המטרות איתם הגעת, ולמיפוי ראשוני של הסביבה ודפוסי ההתנהגות. בסופו נגדיר יחד מטרות ברורות ונבנה את מפת הדרכים לתהליך.חבילות אישי התנהגותי
לבחירה – חבילות התנהגות אישיות לפי צורך ופנייה מותאמת
כל החבילות ניתנות להתאמה אישית מלאה לפי צורכי המשפחה, הצוות או הארגון. לתיאום ופרטים נוספים צרו קשר טלפוני או השאירו פרטים בטופס.




